学习舞蹈的佳年龄，跳舞有什么好处？
对孩子们来说，学习一些天赋是件好事。许多父母选择送孩子去跳舞。那么，孩子学舞蹈的佳年龄是多大呢?下面小编整理了一些相关信息，供大家参考!
一、，开始学跳舞是几岁了？
儿童4岁前不要学舞蹈
在生活中，许多父母都希望通过学习跳舞来改变孩子的气质。有些父母把他们的孩子送到刚刚认识舞蹈课的地方。其实学习舞蹈并非越早越好，很多成人后天的脊柱伤，都跟小时候的不当运动有关，某舞蹈中专艺校的校长在接受采访时说：“今年我们招收了46名学生，入学体检时有40个孩子查出了脊椎弯斜，这些孩子来自全国各地，大多有着3至5年的业余培训经历。”
作为一种爱好，儿童对舞蹈的身体要求并不高，只要没有严重的身体缺陷，就可以学习。 儿童舞蹈对孩子身体先天的要求并不高，但舞蹈毕竟是身体能力的训练，太早进入舞蹈训练，对于孩子肌肉和骨骼发育不利，芭蕾舞考级老师认为，宝宝从4周岁开始系统的舞蹈学习是比较科学的。
建议10-12岁开始专业训练
"12岁适合跳舞，这种说法是比较科学的，是进入专业训练的佳时期。现阶段，骨骼仍处于生长阶段，但骨骼相对完整，能够承受一定强度的舞蹈训练，这也是进入附中专业舞蹈院校的年龄。 ”河南省国标舞协会副会长、国家一级裁判佟成说。
但是，如果孩子每次跳完舞都感到四肢酸痛，这就说明锻炼强度大了，是不利于孩子生长发育的。 ”外国运动医学老师建议：规律性的运动训练，包括芭蕾舞、游泳从七八岁开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(如芭蕾舞的踮脚尖)应等到11～13岁再尝试较为适当。
注：过度运动对儿童的生长发育有一定的不良影响，但适度运动对儿童的体质和身高有一定的影响。
二、2。学习舞蹈有什么好处？
舞蹈促进生长发育
舞蹈可使新陈代谢显著增强，少年儿童正处于骨骼的生长时期，学习舞蹈可以使其身体各部的生长发育更快;舞蹈可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进生长;因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长。
(二) 舞蹈能够改善形体，带来艺术气质和形体美。
人体的形体与机能在一定程度上取决于先天因素，但是后天的影响也有着决定性的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔;有助于少年儿童身体各围度的均衡发展;还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。
舞蹈能够提高身体素质
通过舞蹈训练，身体的柔韧性、控制性、协调性、柔韧性、耐性等方面都会得到很大的提高，使身体能够灵活自如地抓住和运用身体，进行正常或特殊形式的身体活动，做出各种动作，并对突然的变化迅速做出反应，以避免身体伤害。
